El útero es un espacio sagrado que nos habita y guarda memorias no solo físicas, sino también emocionales y energéticas.
Por este motivo nos susurra lo que no supimos expresar en palabras ya que en el útero se acumulan historias y memorias de dolor no expresadas, de duelos no llorados o de límites no puestos. Esta memoria puede estar conectada con tu propia vida pero también está conectada con la historia de las mujeres de tu linaje femenino.
Sanar el útero emocionalmente es reconocer que allí también vive la herida, el trauma, la desconexión… pero también la fuerza, la intuición y la vida.
En este sentido los rituales, como herramientas ancestrales, nos permiten abrir un espacio simbólico y seguro donde liberar lo que ya no nos pertenece e invitar lo que sí queremos sentir y habitar desde el cuerpo, la presencia y el alma.
Por qué los rituales pueden sanar lo emocional
Los rituales tienen la capacidad de atravesar el umbral entre la realidad visible y lo invisible. Nos devuelven a lo simbólico, al lenguaje del alma y de la mente subconsciente.
Cuando realizamos un ritual para el útero, no estamos “haciendo magia” como evasión, sino que estás reconectando con la mujer sanadora que sabe, que recuerda y que pulsa dentro de ti.
Como te contaba al inicio de este artículo, el útero guarda emociones de esta vida y a veces de memorias heredadas como duelos por abortos, relaciones sexuales sin deseo, intervenciones médicas traumáticas, mandatos familiares o desconexión con la sangre menstrual.
Por esta razón un ritual bien guiado puede ayudar a desbloquear, reconocer y liberar esas emociones para volver al cuerpo y sanar el útero desde otro lugar.
Rituales chamánicos para liberar el útero
Estos rituales están inspirados en tradiciones ancestrales que honran el útero y el cuerpo femenino como un portal de sabiduría.
Te comparto tres propuestas poderosas de rituales para sanar el útero emocionalmente y liberar emociones estancadas para realizar con consciencia ya sea sola o acompañada.
1. Ritual del fuego: quemar lo que pesa
¿Para qué? Para soltar emociones atrapadas como la culpa, la vergüenza o la tristeza.
Cómo hacerlo:
1. Busca un espacio íntimo y seguro.
2. Escribe en pequeños papeles todo aquello que sientas que te ha dolido o que cargas en tu útero: memorias, palabras, heridas, nombres…
3. Enciende una vela o un fuego pequeño.
4. Uno a uno, quema los papeles diciendo en voz alta: “Libero esta memoria de mi útero con amor y gratitud”.
5. Termina el ritual colocando tus manos sobre tu vientre y respirando profundo, repitiendo: “Aquí y ahora libero del útero cualquier memoria de dolor y se transforma en amor y placer”.
2. Ritual del agua: limpieza uterina con hierbas
¿Para qué? Para purificar y restaurar la energía uterina después de un proceso difícil (como una separación, una cirugía, un aborto o menstruaciones dolorosas)
Cómo hacerlo:
1. Prepara una infusión con hierbas uterinas (caléndula, lavanda, salvia y ruda)
2. Llena un cuenco con esta agua tibia y siéntate en cuclillas o sobre un banco para vapor vaginal.
3. Cúbrete con una manta y permanece así 15-20 minutos respirando y visualizando cómo el vapor entra y limpia tu útero.
4. Agradece a las plantas y al agua por su poder medicinal.
Importante: No realices este ritual si estás tratando de quedarte embarazada o crees que puedes estarlo porque no todas las plantas están recomendadas para la fertilidad y el embarazo.
3. Ritual del útero sistémico: conexión con tu linaje femenino
¿Para qué? Para sanar memorias transgeneracionales y recuperar la fuerza de tus ancestras.
Cómo hacerlo:
1. Coloca en tu altar o espacio ritual una tela roja, una vela y una foto o símbolo de tu madre, abuelas y mujeres importantes de tu familia.
2. Escribe una carta dirigida a ellas donde reconozcas lo que han vivido, lo que has heredado y lo que eliges dejar atrás.
3. Léela en voz alta desde el amor y tu verdad poniendo conciencia en cada palabra.
4. Cierra con una afirmación como: “Honro vuestra historia, pero ahora elijo escribir la mía desde la libertad”
La importancia de estar acompañadas en el proceso
Aunque estos rituales pueden iniciarse de forma personal, sanar el útero emocionalmente es un camino profundo que merece ser sostenido.
Muchas veces lo que se abre en un ritual necesita un espacio terapéutico seguro para ser integrado, comprendido y acompañado.
Trabajar junto a una terapeuta o mentora especializada en sanación de útero permite que el proceso sea más profundo, holístico y transformador. Porque no se trata solo de aliviar síntomas, sino de ir a la raíz del dolor y recuperar la conexión con tu cuerpo.
En La Caravana Roja creemos en este acompañamiento y si estás en el camino de sanar tu útero únete al movimiento y recibe el Diagrama Lunar con un audio de regalo para comenzar:
