¿Estás preparada para vivir tu vida, tu ciclo menstrual y tu sexualidad con placer y como realmente deseas?

Al menos un 60% de las mujeres sufren altibajos emocionales la semana antes de la menstruación y aunque se considera que es un malestar muy antiguo realmente se popularizó en los años 80 y se le llamó síndrome premenstrual. Fue a raíz de un artículo publicado en la revista estadounidense Family Circle que expresaba el […]

El otro día conocí a Toti Baches, directora de Red Cunt, un documental sobre menstruación que ha conseguido llevar a las salas de cine. Hablando con ella recordé todo lo que supone hacer una película y lo que viví cuando grabamos Curandera en la selva de Perú. Detrás de toda película o documental hay una […]

Querida educadora menstrual, esta carta es para ti. Te escribo porque quiero decirte algo. Bueno, en realidad son muchas cosas así que empezaré por lo que creo que es más importante. En primer lugar vengo a recordarte lo importante y valioso que es tu trabajo porque siento que a veces puede que se te olvide […]

Comparto contigo qué es la Terapia Menstrual y para qué sirve y por qué esta información no te la contarán en las consultas ginecológicas. Es más, si en la consulta sientes que es un espacio seguro donde realmente te sientes atendida como mereces, considérate afortunada. No pretendo ir en contra de los profesionales de la […]

Estos son los 4 mitos más comunes del dolor menstrual. Los he escuchado en consultas ginecológicas, en sesiones con las mujeres que acompaño en terapia individual, en el Programa, con mis amigas y en conversaciones varias. Es necesario tomar consciencia de ellos y transformarlos porque este es el comienzo para que haya un cambio y […]

Sanar la relación con la madre es fundamental para la vida de cualquier mujer y esto va a tener un efecto poderoso en cómo vives tu ciclo menstrual y tu sexualidad. La madre es la referente de lo femenino en la vida de las mujeres y cuando somos niñas aprendemos lo que significa o lo […]