¿Estás preparada para vivir tu vida, tu ciclo menstrual y tu sexualidad con placer y como realmente deseas?

Lo que vengo a contarte no te lo van a decir en las consultas ginecológicas. Es más, si en la consulta sientes que es un espacio seguro donde realmente te sientes atendida como mereces, considérate una afortunada. No pretendo ir en contra de los profesionales de la salud. Más que nada porque yo soy una […]

Estos son los 4 mitos más comunes del dolor menstrual. Los he escuchado en consultas ginecológicas, en sesiones con las mujeres que acompaño en terapia individual, en el Programa, con mis amigas y en conversaciones varias. Es necesario tomar consciencia de ellos y transformarlos porque este es el comienzo para que haya un cambio y […]

Sanar la relación con la madre es fundamental para la vida de cualquier mujer y esto va a tener un efecto poderoso en cómo vives tu ciclo menstrual y tu sexualidad. La madre es la referente de lo femenino en la vida de las mujeres y cuando somos niñas aprendemos lo que significa o lo […]

Todas sabemos cómo remueven las fiestas navideñas a nivel emocional y que pueden llegar a ser un verdadero caos. Por eso comparto contigo 4 consejos para sobrevivir en Navidad si estás premenstrual o con la menstruación. Jo – Jo – Jo. Eso digo yo cada año cada vez que veo cómo empiezan a poner las […]

El 21 de diciembre es el solsticio de invierno en el hemisferio norte y vengo a contarte 3 rituales para hacer en este momento del año o durante la menstruación. Lo primero de todo es que puede que te preguntes qué es el solsticio de invierno. El término solsticio viene del latín sol (sol) y […]

Puede que te preguntes qué es el Rito del útero y para qué sirve y aquí te cuento en qué consiste esta técnica ancestral para la sanación de memorias uterinas. En primer lugar, te voy a contar qué es el Rito del útero. El Rito del útero es uno de los Ritos de Munay Ki […]