Soy Lola Hernández y mi vida cambió cuando comencé a conocer mi ciclo menstrual y a comprender mi naturaleza cíclica femenina.
Por eso fundé La Caravana Roja®, un movimiento de cultura menstrual y terapia femenina integrativa con la misión de transformar la manera en la que las niñas, adolescentes y mujeres viven sus ciclos, la menstruación y la sexualidad.
Después de años con ciclos irregulares, síndrome premenstrual y desbalance hormonal me detectaron un mioma en el útero. Este fue el punto de inflexión y comencé a investigar, formarme en salud femenina y sanar la causa raíz de mis desequilibrios en el ciclo y en el útero.
Lo que aprendí e implementé me llevó a superar estos síntomas, sanar el origen del mioma y quedarme embarazada de manera natural y ahora acompaño a más mujeres para tener menstruaciones desde la calma y sin dolor, vivir ciclos menstruales saludables y potenciar la fertilidad.
Antes de seguir contándote te pongo en situación para que sepas de donde vengo.
Probablemente al igual que te pasó a ti mis menstruaciones y ciclos no fueron fáciles en la adolescencia.
Tenía ciclos irregulares, altibajos emocionales y acné hormonal. En las revisiones ginecológicas la única «solución» que me ofrecían era la píldora anticonceptiva así que lo intenté.
Lo que pasó fue que los anticonceptivos hormonales me generaban otros síntomas como aumento de peso, hinchazón, apatía y estados depresivos.
Rápidamente decidí dejarlo porque me di cuenta de que no era para mi y comenzó mi búsqueda. Así empecé a probar dietas bajas en calorías, hacer deporte cada día, tomar suplementos… pero cada vez me sentía peor y los síntomas regresaban.
Después de ir a diferentes médicos sin encontrar solución y de probar todos los «tratamientos saludables» en una revisión me detectaron un mioma en el útero.
El ginecólogo me dijo que lo que me pasaba era un problema de salud hereditario y que no había solución, sólo volver a tomar anticonceptivos hormonales o esperar a ver «cómo evolucionaba» sin hacer nada.
Esta respuesta no me sirvió así que me formé en Constelaciones Familiares, Salud hormonal femenina y Ginecología natural y comencé a trabajar profundamente conmigo misma para sanar la raíz y recuperar mi salud femenina. También me ocupé de desvelar el motivo oculto por el que mi útero y mi ciclo se estaban expresando con estos síntomas para sanar el origen profundo.
Así fue cuando empecé a comprender qué causa el dolor menstrual, el síndrome premenstrual, los ciclos irregulares, los desequilibrios en el útero y los problemas de fertilidad.
Aprendí que probablemente no había ovulado en mucho tiempo y que «las prácticas saludables» que había estado probando y que son las que normalmente se recomiendan habían dejado a mi cuerpo en un estado de estrés y desequilibrio que estaba afectando a mi salud hormonal femenina.
También descubrí que las creencias limitantes, los traumas no resueltos de mi linaje femenino y los bloqueos inconscientes que había interiorizado sobre la menstruación, la sexualidad y la experiencia de ser mujer estaban teniendo un impacto en mi cuerpo y en mi útero provocando estos síntomas y el desequilibrio.
Entonces me sumergí por completo en aplicar el poder curativo del ciclo, en sanar el origen profundo y transgeneracional de los desequilibrios en el útero y en conocer qué necesita realmente el cuerpo femenino para recuperar la salud y sanar la causa raíz.
Así fue cómo empecé a ver desaparecer los síntomas, dejé atrás el síndrome premenstrual, el mioma dejó de crecer y mis ciclos empezaron a ser fáciles, fértiles y predecibles. También me quedé embarazada de manera natural a pesar de que el ginecólogo me dijo que probablemente no sería posible.
Cuando compartía lo que me estaba pasando me di cuenta de que muchas mujeres estaban pasando por lo mismo que me había pasado a mi y que tampoco encontraban respuestas ni solución a pesar de haberlo probado todo.
Por eso supe que era el momento de crear un movimiento para que mujeres de todo el mundo sepan cómo sanar la causa raíz de los desequilibrios en el útero, conocer su ciclo y potenciar la fertilidad y la salud femenina de manera natural.
Hoy puedo decir con certeza y seguridad que los problemas menstruales y los desequilibrios en el útero ya no forman parte de mi destino. Y ¿sabes una cosa? tampoco tiene por qué ser parte del tuyo.
Realmente no necesitas conformarte con vivir ciclos irregulares, menstruaciones dolorosas o abundantes, síndrome premenstrual, problemas de fertilidad o cualquier síntoma de desequilibrio como si fuera una parte inevitable de tu ciclo.
Mucho menos asumir que la «única solución» es tomar anticonceptivos hormonales.
Tampoco es cierto que el dolor menstrual o los desequilibrios como quistes, endometriosis, miomas… es «lo normal» o «no tienen solución»
Más bien esta es la forma que tiene el cuerpo de comunicar un desequilibrio que es necesario sanar desde la raíz.
Y no tienes por qué sentirte sola o abrumada en este viaje de transformación, tener que tomar anticonceptivos, suplementos o dietas restrictivas ni formarte durante años para conseguir resultados.
Realmente en La Caravana Roja ya está hecho ese trabajo y he recopilado todo lo necesario en el Método Détox Uterino que te llevará a sanar la raíz de los desequilibrios para vivir menstruaciones desde la calma sin dolor ni cambios de humor, tener ciclos saludables y una fertilidad vibrante mes tras mes.
De lo que se trata es de liberar las cargas del pasado, los traumas almacenados en el útero y tomar las riendas de tu poder femenino.
Como mujeres es clave que tomemos responsabilidad para tener ciclos saludables, fértiles y predecibles con todo lo que implica: más energía vital, fertilidad, deseo sexual, vitalidad, pasión por tu vida y estados de ánimo en equilibrio.
Mi propósito es brindarte todo lo que necesitas para lograrlo y ayudarte a descubrir una nueva relación con tu cuerpo, tu útero, tu ciclo y tu feminidad.
Realmente estoy muy feliz de que estés aquí y de darte la bienvenida para comenzar este viaje de transformación hacia tu verdadero poder femenino.
Si deseas descubrir la verdadera causa del dolor menstrual, los desequilibrios en el útero, los problemas de fertilidad o la falta de deseo sexual te invito a realizar el Test Gratuito que he preparado para comenzar y recibir una práctica personalizada de Détox Uterino:
Te cuento algunas cosas más sobre mí:
- Creo que invertir en una misma es clave, por eso desde que terminé mis estudios como psicóloga me sigo formando. Siempre me llamó la corriente alternativa de la Psicología que apenas enseñaban en la facultad y que en realidad se le llama La Tercera Fuerza. Así fue cómo me especialicé como Terapeuta Gestalt, Consteladora Familiar, Experta en Salud Femenina y Facilitadora de Medicina Energética Chamánica y Ginecología natural.
- Los inicios de La Caravana Roja fueron en el año 2014 en Perú. Estuve viviendo en la sierra andina y la selva amazónica durante 6 años donde empecé a facilitar los primeros acompañamientos a mujeres para sanar su ciclo en mi consulta privada, los proyectos de Educación Menstrual para niñas y adolescentes y las formaciones de Salud Menstrual para profesionales en centros educativos y organizaciones.
- Fue en Perú donde también recibí las enseñanzas de maestras curanderas, parteras y expertas en medicina natural amazónica sobre ginecología natural y los conocimientos ancestrales aplicados al ciclo menstrual, la fertilidad y la salud femenina.
- Me encanta la fotografía y esta pasión me llevó a interesarme por el cine hasta que incluso me atreví a dirigir el documental CURANDERA que rodamos en la selva de Perú. Su protagonista es Dona Cotrina, maestra curandera y experta en medicina natural amazónica, y cuenta los secretos de los conocimientos ancestrales femeninos y el uso de plantas medicinales de la selva. Para ver el documental haz click aquí.
- En el rodaje del documental aprendí que no hay límites para crear y manifestar un sueño o un proyecto, solo los que nos ponemos nosotras mismas.
- Siento Latinoamérica como mi segunda casa.
- Actualmente vivo en España y viajo una vez al año a Latinoamérica organizando Madre Selva, el Viaje iniciático a la selva amazónica y realizando Soy Cíclica, el Proyecto itinerante de Educación Menstrual.
Hay muchas más cosas que te contaría pero todo eso sólo lo comparto en un espacio más íntimo en la lista de correo.
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