Aprender cómo usar tu diagrama lunar y registrar tu ciclo menstrual es fundamental para empezar un proceso de autoconocimiento y comenzar a descubrir tu poder cíclico femenino. ¿No te parece fascinante empezar a reconocer tu ciclicidad y darte cuenta de que no eres inestable emocionalmente sino que eres cíclica? ¿Alguna vez has escuchado hablar sobre […]
¿Estás preparada para vivir tu vida, tu ciclo menstrual y tu sexualidad con placer y como realmente deseas?
Yo también menstrúo
Cuando estoy menstruando me siento conectada a los demás cuerpos menstruantes que habitamos el planeta tierra y que somos nada más y nada menos que algo más de la mitad de la población. Cuando descubrí el significado del término sororidad algo cambió dentro de mí y me sentí más ligera. Había soltado parte del peso […]
La dimensión psicológica y emocional del ciclo menstrual
Apenas se tiene en cuenta la dimensión psicológica y emocional del ciclo menstrual y conocer el trasfondo psicológico de nuestro ciclo puede suponer una vía para el autoconocimiento, el autocuidado y por lo tanto, para la salud. En mi práctica como psicóloga, he escuchado a muchas mujeres decir tengo depresión una vez al mes y […]
Vermella: el primer cuento sobre la menstruación escrito en gallego
Cuando estuvimos en Galicia realizando los talleres «Somos una, somos muchas: Autoconocimiento a través del ciclo menstrual» y «Tejiendo Redes: Cómo incorporar cultura menstrual en centros educativos, proyectos y organizaciones» gracias a las compañeras de Fiadeiras, tuvimos el placer de conocer a Sabela Losada, autora de Vermella, el primer cuento sobre la menstruación escrito en […]
Y tú, ¿qué productos utilizas para recoger tu sangre menstrual?
El día de nuestra primera menstruación lo más común es que nos hicieran entrega de productos desechables para recoger nuestra sangre menstrual sin ofrecernos otras alternativas. Quizá algo más tarde aparecieran en escena los tampones y si hacemos memoria incluso podemos revivir las sensaciones al introducirlo en nuestra vagina por primera vez o cuando leímos […]
Cómo cambia el deseo sexual durante el ciclo menstrual
Quizá te hayas dado cuenta de cómo es tu deseo sexual durante el ciclo menstrual. A veces estos cambios se pueden sentir de manera clara y hay otros momentos en los que nos cuesta un poco más darnos cuenta. Para identificar los cambios en nuestro cuerpo y las maneras de habitarnos a lo largo del […]